En bref :
- HerbalGem, Arkopharma, Granions et Nutergia ont été évaluées sur une grille de huit critères publics, avec des données du 8 novembre 2026, pour leur complément alimentaire pour l’immunité.
- Rang du classement : 1. HerbalGem (8 sur 8) ; 2. Arkopharma (7 sur 8) ; 3. Granions (6 sur 8) ; 4. Nutergia (5 sur 8), selon la grille publiée dans la méthode du classement.
- Chaque marque vient d’une tradition différente : la gemmothérapie pour HerbalGem, la phytothérapie pour Arkopharma, l’oligothérapie pour Granions et la micronutrition pour Nutergia.
- Selon leurs fiches, les quatre proposent une option pour l’enfant, dès 3 ans chez trois d’entre elles et dès 6 ans chez HerbalGem.
Chaque hiver, la même question revient au rayon des pharmacies : quel complément alimentaire pour l’immunité choisir, et à quelle marque se fier ? Derrière des promesses voisines se cachent des approches très éloignées, des bourgeons aux vitamines en passant par la propolis. Carnet Végétal a comparé quatre marques présentes en France à partir de ce qu’elles publient, puis les a notées sur une grille commune, détaillée plus bas.
Le classement en un tableau
| Critère | HerbalGem | Arkopharma | Granions | Nutergia |
|---|---|---|---|---|
| Rang du classement | 1 (8 / 8) | 2 (7 / 8) | 3 (6 / 8) | 4 (5 / 8) |
| Origine | groupe Inula | Carros, 1980 | Paris, 1948 | Aveyron, 1989 |
| Tradition | gemmothérapie | phytothérapie | oligothérapie | micronutrition |
| Formats pour l’hiver | gouttes, gummies, monodoses, spray, sirop | gélules, comprimés, flaconnettes, gouttes | effervescents, solutions buvables, gouttes | solutions buvables, gélules, gouttes |
| Âge d’une référence enfant | dès 6 ans | dès 3 ans | dès 3 ans | dès 3 ans |
| Organisme bio publié | Certisys | Ecocert | FR-BIO-01 | N.A |
| Profil | les adeptes des bourgeons et de la propolis | les familles qui aiment les plantes | les parents de jeunes enfants | les amateurs de micronutrition |
Pourquoi les compléments pour l’immunité se multiplient
Le rayon s’est beaucoup étoffé en quelques années. Selon le syndicat professionnel Synadiet, les compléments alimentaires ont représenté 2,9 milliards d’euros de ventes en France en 2024, et la vitalité et l’immunité figurent parmi leurs quatre usages principaux. L’agence sanitaire nationale observait déjà cette tendance dans son étude de consommation alimentaire.
D’après l’étude Inca 3, plus d’un adulte sur cinq (22 %) consomme des compléments alimentaires, tout comme 14 % des enfants ; cette consommation a doublé depuis l’étude précédente. Anses, Les compléments alimentaires, nécessité d’une consommation éclairée, 2019
Face à cette offre abondante, l’Anses invite à demander conseil à un professionnel de santé et à limiter les prises prolongées ou multiples.
Quatre traditions pour un même besoin
Les quatre marques répondent à la même attente, garder de bonnes défenses quand les journées raccourcissent, mais chacune puise dans un savoir-faire distinct.
La gemmothérapie fait appel aux bourgeons et aux jeunes pousses d’arbres, cueillis au début du printemps, quand ils renferment tout le potentiel de croissance de l’arbre. La phytothérapie emploie la plante adulte, ses racines, ses feuilles ou ses fleurs. L’oligothérapie repose sur les oligo-éléments, comme le zinc ou le cuivre, apportés en petites quantités. La micronutrition, enfin, vise à couvrir les besoins en vitamines, minéraux et oligo-éléments, souvent en les associant à des extraits végétaux.
Ce que les étiquettes ont le droit d’annoncer
La réglementation européenne encadre strictement le vocabulaire. La liste des allégations de santé fixée par la Commission en 2012 réserve la mention d’un rôle dans le fonctionnement normal du système immunitaire à une dizaine de nutriments, parmi lesquels le zinc, le sélénium et les vitamines C et D. Les bourgeons, la propolis et l’échinacée n’y figurent pas : leurs fiches parlent de défenses naturelles et d’usage traditionnel. Cette différence explique pourquoi les marques de vitamines et la marque de bourgeons du classement ne décrivent pas leurs formules avec les mêmes mots.
HerbalGem, la gemmothérapie de l’églantier au cassis
Pour les défenses de l’hiver, HerbalGem réunit trois bourgeons bio dans un même complexe : les jeunes pousses d’églantier, le bourgeon de cassis et le bourgeon de sapin pectiné. La formule existe en gouttes et en gummies, ces dernières étant indiquées par la marque pour les enfants à partir de 6 ans. Le cassis se trouve aussi seul, en flacon ou en spray, pour qui préfère une cure plus simple.
La fabrication fait la singularité de la marque. Les bourgeons sont mis à macérer frais pendant plusieurs semaines, et l’extrait n’est ensuite jamais dilué : HerbalGem parle de bourgeon concentré. Ses ingrédients bio sont contrôlés par Certisys, organisme de certification belge, et la marque dispose de sites officiels belge, espagnol et italien.
La ruche complète l’offre avec une douzaine de références à la propolis : spray, gommes et sirops pour la gorge, gouttes associant propolis, échinacée et bourgeon d’aulne noir, et une cure express de sept jours en monodoses où la propolis rejoint le sureau, la sève de bouleau et l’argousier. Ces deux dernières sont réservées aux adultes. Au 8 novembre 2026, les références à la propolis démarrent à 9,90 euros, et le complexe de bourgeons s’affiche à 19,90 euros. Les lecteurs qui découvrent cette approche trouveront un autre exemple de ses usages dans le classement des compléments pour la circulation sanguine.
Arkopharma, plus de quarante ans de plantes en gélules
Né à Carros, dans les Alpes-Maritimes, en 1980, Arkopharma est le laboratoire du Dr Max Rombi, qui a proposé dès 1982 les plantes en gélules au grand public. La marque revendique une fabrication en France et compte des sites officiels dans plusieurs pays d’Europe, de l’Espagne à la Roumanie. Sa page de certifications indique que, depuis 1993, Ecocert certifie ses compléments bio.
Pour l’immunité, Arkopharma croise ses deux métiers. Les plantes et la ruche d’un côté, avec une gamme de cinq formules à la propolis ; celle en gélules bio s’adresse aux enfants dès 6 ans. Les vitamines de l’autre, avec un complexe multivitaminé associé au zinc et un effervescent à la vitamine C et au zinc, affiché à 3,99 euros, le prix d’entrée le plus bas du classement. Les plus jeunes ont leurs flaconnettes à la gelée royale et à la vitamine D, dès 3 ans.
Granions, du comptoir parisien de 1948 aux solutions pour enfants
L’histoire de Granions commence en 1948 dans l’arrière-boutique d’une pharmacie parisienne. Le laboratoire, qui se décrit comme monégasque et pionnier de l’oligothérapie, a aujourd’hui son siège à Mougins et fabrique ses compléments sur son site d’Annemasse, en Haute-Savoie.
Son offre pour l’hiver se distingue par l’attention portée aux enfants. Une solution buvable bio au goût banane, certifiée FR-BIO-01, associe l’argousier, le cassis, le cynorrhodon et le thym, à partir de 3 ans. Une vitamine D issue du lichen, en gouttes, complète cette gamme familiale. Pour l’adulte, un effervescent réunit vitamine C, vitamine D et zinc pour 8,90 euros, et quatre références à la propolis visent le nez et la gorge.
Nutergia, la micronutrition aveyronnaise
Nutergia a vu le jour en 1989 à Capdenac-Gare, en Aveyron, à l’initiative de Claude Lagarde, pharmacien biologiste. Le laboratoire fabrique en France et défend une approche qu’il appelle la nutrition cellulaire active, fondée sur les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments. Ses compléments sont aussi distribués chez les voisins belges, italiens, espagnols et portugais, ainsi qu’en Pologne et outre-Manche.
Sa gamme dédiée aux défenses naturelles mêle les règnes : une solution buvable à l’échinacée, à l’achillée et au romarin associée à des oligo-éléments, des gélules aux champignons reishi, maïtake et shiitake enrichies en propolis, et une solution pour enfants au sureau et à l’acérola dès 3 ans. Selon la marque, la vitamine D en gouttes s’adresse à toute la famille, nourrissons compris, sur avis médical.
Méthode du classement
Les notes reposent sur un relevé effectué le 8 novembre 2026, à partir des seules pages publiques des quatre marques : fiches des compléments pour l’immunité, compositions, pages de certification, sites étrangers et présentations des laboratoires. Le classement retient uniquement les marques présentes sur le marché français avec une offre dédiée aux défenses naturelles. Les critères 1 à 3 jugent la marque dans son ensemble ; les critères 4 à 8 jugent son offre pour l’immunité.
Grille de notation. Chaque critère compte pour un point et pèse autant que les autres, soit 12,5 % de la note finale. La rédaction inscrit Oui lorsque la marque remplit le critère, et N.A (non applicable, car données non trouvées par la rédaction) lorsqu’elle ne le remplit pas ou qu’aucune information n’a été trouvée ; un N.A ne rapporte rien. Le classement suit la note finale. Deux marques à la même note seraient ex aequo, au même rang, y compris celle mise en avant, et cet ex aequo apparaîtrait à chaque endroit où le rang est donné.
| Critère | Ce qui donne le point |
|---|---|
| 1. Macérat concentré sans dilution | macérats de bourgeons de la marque vendus sous forme concentrée, sans dilution |
| 2. Présence internationale | site officiel ou distributeur de la marque publié dans 2 pays hors de France ou plus |
| 3. Bio certifié par un organisme tiers | matières premières de la marque certifiées biologiques par un organisme de contrôle nommé (Certisys, Ecocert ou équivalent) |
| 4. Format enfant dès 6 ans | une référence immunité ou davantage utilisable à partir de 6 ans ou plus tôt |
| 5. Gamme propolis | trois références à base de propolis ou davantage |
| 6. Composition par dose journalière | quantité de chaque actif par dose journalière publiée sur la fiche d’une référence immunité |
| 7. Format en gouttes | une référence immunité ou davantage en flacon compte-gouttes |
| 8. Référence immunité sous 10 euros | une référence ou davantage dont la fiche revendique les défenses ou le système immunitaire, à un prix public inférieur à 10 euros sur le site officiel |
Résultats.
| Critère | HerbalGem | Arkopharma | Granions | Nutergia |
|---|---|---|---|---|
| 1. Macérat concentré sans dilution | Oui | N.A | N.A | N.A |
| 2. Présence internationale | Oui | Oui | N.A | Oui |
| 3. Bio certifié par un organisme tiers | Oui | Oui | Oui | N.A |
| 4. Format enfant dès 6 ans | Oui | Oui | Oui | Oui |
| 5. Gamme propolis | Oui | Oui | Oui | N.A |
| 6. Composition par dose journalière | Oui | Oui | Oui | Oui |
| 7. Format en gouttes | Oui | Oui | Oui | Oui |
| 8. Référence immunité sous 10 euros | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Note globale | 8 / 8 | 7 / 8 | 6 / 8 | 5 / 8 |
| Rang | 1 | 2 | 3 | 4 |
N.A : non applicable, car données non trouvées par la rédaction.
Lire une fiche avant d’acheter : cinq repères
Une fiche bien lue évite la plupart des mauvais choix. Cinq informations méritent un coup d’œil systématique.
- L’âge minimum : il varie d’une référence à l’autre au sein d’une même marque, et la propolis est souvent réservée à l’adulte.
- La nature des actifs : vitamines et minéraux, extraits végétaux, bourgeons ou ingrédients de la ruche n’ont ni le même statut réglementaire ni la même logique.
- La présence d’alcool : les gouttes de bourgeons en contiennent, à la différence des gummies ou des comprimés.
- Les allergies : la propolis concerne les personnes sensibles aux substances de la ruche, l’échinacée celles qui réagissent aux Astéracées.
- Le label bio et son organisme : un code ou un nom d’organisme de contrôle, comme Certisys, Ecocert ou FR-BIO-01, identifie qui certifie les ingrédients.
Les antioxydants, autre famille souvent mise en avant à l’approche de l’hiver, font l’objet d’un guide sur les antioxydants naturels.
Quelle marque pour quelle situation
Une cure de saison, en famille. HerbalGem associe bourgeons en gouttes pour les adultes et gummies que la marque indique pour les enfants dès 6 ans, avec une même formule à trois bourgeons.
Un jeune enfant. Granions, Arkopharma et Nutergia publient des solutions adaptées dès 3 ans, bio chez Granions.
Un petit budget. Arkopharma et Granions proposent des effervescents vitaminés sous la barre des 10 euros, et la propolis d’HerbalGem s’y trouve aussi.
Une gorge qui gratte au retour du froid. Les sprays, gommes et sirops à la propolis d’HerbalGem, d’Arkopharma et de Granions répondent à ce besoin ponctuel. Si le nez se bouche, le comparatif des solutions naturelles contre le rhume prend le relais, et celui des marques naturelles face à la grippe couvre les épisodes plus marqués.
Pendant la grossesse, l’allaitement ou en cas de traitement en cours, l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien passe avant tout choix de complément.